Cuando no te gusta escuchar masticar se llama misofonía. Esta es una condición en la que ciertos sonidos, como la masticación, pueden causar una fuerte reacción emocional en la persona que lo padece. Algunos síntomas comunes incluyen irritabilidad, ansiedad y enojo.
Cómo tratar la misofonía
Para tratar la misofonía, es importante buscar ayuda de un profesional de la salud mental. Los tratamientos pueden incluir terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición y reprogramación neurolingüística.
Misofonía test: ¿sufres de misofonía?
Si crees que puedes tener misofonía, puedes tomar un test en línea para evaluar tus síntomas. Este test puede ayudarte a determinar si debes buscar ayuda profesional para tratar tu condición.
¡Déjame tus preguntas en los comentarios de este artículo! No te pierdas mis directos en mi canal de Youtube y Twitch.
