Muchas personas disfrutan del ASMR porque les proporciona una sensación de relajación y bienestar. Los sonidos y estímulos suaves y repetitivos que se utilizan en los videos de ASMR pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño y la concentración, y proporcionar una sensación de calma y tranquilidad.
¿Por qué el ASMR se ha vuelto tan popular?
El ASMR se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años debido a la creciente conciencia sobre la importancia de la salud mental y el bienestar en la sociedad. Muchas personas buscan formas de reducir el estrés y la ansiedad en sus vidas, y el ASMR es una herramienta que puede ayudarles a lograrlo.
ASMR efectos secundarios
Aunque el ASMR es generalmente seguro y no tiene efectos secundarios graves, algunas personas pueden experimentar dolor de cabeza, mareo o náuseas después de ver videos de ASMR intensos. Si experimentas estos síntomas, es importante que dejes de ver los videos de ASMR y busques ayuda médica si los síntomas persisten.
Si tienes alguna pregunta sobre el ASMR o quieres compartir tu experiencia con esta técnica de relajación, no dudes en dejar un comentario en este artículo. ¡También te invito a unirte a mis directos en mi canal de Twitch!
