¡Hola a todos! En esta ocasión quiero hablar sobre algo que a muchos de nosotros nos ha pasado y tal vez no sabíamos que tenía un nombre: el ASMR. ¿Qué puede causar el ASMR? Pues bien, el ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) es una sensación placentera que se produce en algunas personas cuando escuchan ciertos sonidos, como el susurro, el crujir de hojas o el sonido de alguien comiendo.
Se cree que el ASMR es causado por la liberación de endorfinas y la relajación que se produce en el cuerpo al escuchar estos sonidos específicos. También se ha demostrado que el ASMR puede ser una forma efectiva de reducir el estrés y la ansiedad en algunas personas.
