El ASMR o Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma es una técnica que ha ganado popularidad en los últimos años. Esta técnica consiste en escuchar sonidos suaves y relajantes que generan una sensación de hormigueo en el cuero cabelludo y en todo el cuerpo.
¿Qué tipo de personas escuchan ASMR? En general, el público que consume ASMR es muy variado. Hay personas que lo escuchan para combatir el estrés y la ansiedad, mientras que otros lo utilizan para conciliar el sueño. También hay quienes lo escuchan para mejorar su concentración o simplemente para relajarse después de un largo día de trabajo.
